Ochraňují před nemocemi, nachlazením a vysávají z nás to "špatné". Pohlcují negativní sílu a ulevují od bolestí zad.
Každý rok je sbírám a měním. Staré vrátím do lesa, nebo pod strom kde jsem je vzala. Nasbírám jich hromadu. Dám do plátěného povlaku o 1 víc než mi je let. Šoupnu pod matraci do oblasti srdce. Jestli to opravdu funguje? Nedokážu říct, ale...
- Baví mě kaštany sbírat.
- Vyloženě mi dělá dobře je mumlat v ruce.
- Takže, za mě ano, funguje to.
Navíc, dělat jiné věci než je obvyklé přináší jiné výsledky.
Pohyb s láskou a úsměvem nejen v tělocvičně.
- Pravidelně vysílám živě, kde dávám další rady pro pohodu těla. Vysílání jsou ZDARMA. Registrace: ZDE
Buďte se mnou v živém kontaktu:
Sledujte můj YouTube a dejte ODEBÍRAT pravidelně vysílám a dělím se o rady, typy, návody i inspirace... ZDE
Přidejte se do FB skupiny: Pohybotéka | Smysluplná chůze | Pánevní dno | Břicho v celku | Dech ... ZDE
Jmenuji se Jolana Novotná – pohybová specialistka, zaměřuji se na DECH, funkční pánevní dno, scelování diastázy a chůzi. Kurz Smysluplné chůze propojuje všechny mé specializace, protože chůze je pro každého člověka nejuniverzálnější pohyb. Vytvořila jsem Pohybotéku, což je video knihovna všech mých online kurzů a lekcí pro zdraví celého těla. Jsem lektorka ve škole pánevního dna Renaty Sahani, absolventka fyzioterapeutické školy Spiraldynamik LEHRGANG BASIC, lektorka dechové školy Oxygen Advantage.
Jinak jsem obyčejná žena, která má nespočet talentů a zálib. Od zájmu o zdraví svého těla až po točení na hrnčířském kruhu, zahradničení, cestování. Nepovažuji se za sportovkyni, ale za milovnici funkčního pohybu. Žiju heslem „MÁM SE SKVĚLE VE SVÉM TĚLE“ a „Lépe cvičit než operovat".
Více o mě www.jolananovotna.cz, www.pohyboteka.cz - zde najdete i celou řadu dárků ZDARMA, vyzvedněte si je.