Jsem ráda, že jste mi dovolily vás obohatit mým přístupem k Pohybu s láskou a úsměvem, jemností a ohleduplností k sobě. Jsem šťastná, že mi píšete své zážitky, a děkuji za všechny vaše postřehy a připomínky. Děkuji...
Vaše zprávy, komentáře, emaily jsou pro mě velkou inspirací a nesmírně mě těší, když se dozvídám, jak vám kurz pomohl, že jste v sobě odhalily příčinu obtíží svých zad. Má duše plesá, když čtu, že po každé lekci je vám v těle lépe a že v sobě navíc zažíváte klid, spokojenost i radost.
Jsem šťastná, že v sobě nacházíte odvahu se měnit, být k sobě pozornější, vnímavější, laskavější, uctivější, spokojenější i během dne, což se ti promítá i do vašeho běžného života.
Tím že měníte sebe, měníte i okolí. Jsem vděčná, že se přidáváte k mému přesvědčení, že lze sebe samu rozvíjet prostřednictvím radosti, lásky, úsměvu, laskavosti, pohody a nikoli jen pracným lopotěním, drilováním, sekýrováním a utrpením.
Děkuji a bylo mi ctí i potěšením se vám nechat poznat a odhalit.
Pár zpráv, které mi od vás přišly, je jich mnohem víc, brzy je sem doplním všechny. :-)
Jsem za Tvé cvičení vděčná a jsem z něj nadšená, protože mi změnilo kvalitu života k lepšímu. Děkuji Ti... Katka
✦
Moc krásné cvičení. I když jsem neměla hlídání a tak jsem kurz zkoukla jak z rychlíku, ale i tak boží. Tvůj ženský, osobitý a celostnější přístup je mi velmi blízký a inspiruje mě k prozkoumávání dalších možností těla.... Děkuju Pavlína
✦
1. lekce NOHY. 10minutovku mám za sebou. Prostě s tebou to je bezva, líbí se mi, jak to vedeš, co u toho říkáš. To prostě nemá chybu. Nejen, že si člověk protáhne tělo, ale i se pozitivně naladí. Super!... Hanďa
✦
Joli, děkuju za možnost ochutnat kurz jinak! Zatím jsem sjela 3 lekce a je to paráda. Cvičím s tebou na streamu. Je to tam víc interaktivní, ale zase v tomto kurzu máš víc prostor každý cvik lépe vysvětlit, což pro mě, téměř začátečníka, je docela podstatné. Řekneš mi, co si mám hlídat. Je to pro mě takové víc v klidu. Stream je zase větší legrace. Miluju ten tvůj věčný smích. Ale pokud bych volila znova, tak si asi vyberu tento online, kde mi přijde, že líp chápu, co mám dělat... Ale nejraději bych oba, online i stream. Každopádně děkuju... Jana
✦
Joli, zkoukla jsem všechny lekce. A všechny pomáhají na záda a jsou skvělé. Tvoje dobrá nálada, netlačení na pilu... ať si to každý přizpůsobí sobě, že vše je dobře a pochopitelně vsvětluješ. V každé lekci pro mě něco nového. S bederkou se trápím už rok. Mám mimo jiné hypermobilitu a pro mě bylo objevné, že po mobilizování je potřšba stabilizace. Děkuju ... Petra
- Kurz Záda v Pohodě je pro vás k dispozici na 1 den, 1 měsíc, 1 rok. Mrkni se na něj: ZDE
- Zajímá tě jak to vypadá uvnitř? Není problém, podívej se na toto video, kde podrobně ukazuji, jak to uvnitř vypadá. Co, kde, jak uvnitř video kurzu Záda v Pohodě: ZDE
Všechny články a mé příběhy se zády na jednom místě: ZDE
Jmenuji se Jolana Novotná – pohybová specialistka, zaměřuji se na DECH, funkční pánevní dno, scelování diastázy a chůzi. Kurz Smysluplné chůze propojuje všechny mé specializace, protože chůze je pro každého člověka nejuniverzálnější pohyb. Vytvořila jsem Pohybotéku, což je video knihovna všech mých online kurzů a lekcí pro zdraví celého těla. Jsem lektorka ve škole pánevního dna Renaty Sahani, absolventka fyzioterapeutické školy Spiraldynamik LEHRGANG BASIC, lektorka dechové školy Oxygen Advantage.
Jinak jsem obyčejná žena, která má nespočet talentů a zálib. Od zájmu o zdraví svého těla až po točení na hrnčířském kruhu, zahradničení, cestování. Nepovažuji se za sportovkyni, ale za milovnici funkčního pohybu. Žiju heslem „MÁM SE SKVĚLE VE SVÉM TĚLE“ a „Lépe cvičit než operovat".
Více o mě www.jolananovotna.cz, www.pohyboteka.cz - zde najdete i celou řadu dárků ZDARMA, vyzvedněte si je.
Buďte se mnou v živém kontaktu:
Sledujte můj YouTube a dejte ODEBÍRAT pravidelně vysílám a dělím se o rady, typy, návody i inspirace... ZDE
Přidejte se do FB skupiny: Pohybotéka | Smysluplná chůze | Pánevní dno | Břicho v celku | Dech ... ZDE