Pilates Jolana Novotná

Cena: 300 Kč

Objednat kurz

Sešit cviků Pilates

Ucelený zakreslený program 93 karet cviků v 10 lekcích. Najdete zde zakreslené jednotlivé cviky tak jak si je pro sebe kreslím já s podrobným popisem jak cvičit a co dodržovat. Jednoduchá grafika s cennými informacemi. Sešit je možné si vytisknou jako celek, nebo jen jednotlivé lekce. Můžete si do jednotlivých karet dělat i své poznámky. Je to soubor kreslených karet, které jsou seřazeny do jednotlivých lekcí. V sešitě najdete zakreslený kurz Pilates. Sešit je vhodný pro Vás, kteří již s Pilates máte zkušenosti. Jednoduché, ale nesmírně praktické řešení se všemi cennými informacemi, které Vás udrží v kondici a obohatí Váš trénink. Pokud si lekce vytisknete, máte možnost mít cvičební plán vždy u sebe i v místech kde není možnost nebo se Vám nechce zapínat počítač. Díky tomu můžete cvičit v létě na sluníčku na zahradě, na dovolené, prostě kde se Vám chce a potřebujete.

Něčemu nerozumíte? Ráda Vám vše vysvětlím osobně skrze email.