Pilates Jolana Novotná

Objednávka video kurzu

Přihlášení pro registrované klienty





Zapomněli jste Vaše heslo?

Objednávám svůj první kurz







Cena: 400 Kč

Bránice a dno pánevní

Nejdůležitější kurz. Naučíte se, jak pomocí dechu zapojíte bránici a spolu se dnem pánevním najdete hluboké svaly uvnitř těla, které především drží tělo pohromadě. Na těchto základech staví moderní fyzioterapie, rehabilitace a i sportovci zapojují tyto poznatky do svých tréninků. Díky tomu se stávají výkonnějšími a minimalizují úrazy.

2 lekce

2 týdenní kurz