Pilates Jolana Novotná

Aktuální kurzy

Nový Bydžov

Hradec Králové

Ceník kurzů

Název kurzu Délka Cena
Kurz pro začátečníky 4 lekce 1 360 Kč
Kurz pro pokročilé 10 lekcí 1 800 Kč
Kurz cvičení pro mě 10 lekcí 2 100 Kč
Individuální lekce 30 minut 450 Kč
Jednorázová lekce 1 lekce 250 Kč

Přijďte si se mnou zacvičit

Lekce vedu specifickým způsobem - formou uzavřených kurzů. Dělím kurzy pro začátečníky a pokročilé. V kurzech pro začátečníky učím každého poznávat své vlastní tělo. Objevovat svaly uvnitř těla a pracovat s nimi. Aby mělo cvičení kýžený efekt a bylo bezpečné i při různých vadách páteře, či jiných pohybových omezeních je potřeba umět zapojit hluboké svaly a pohybu rozumět. Více

Můj příběh

Už od dětství mám i já různé zdravotní problémy. Některé jsou vrozené, na příklad jsem se narodila s nevyvinutými kyčelními klouby. Další problémy jsem postupem času „získala“, například vady páteře jako jsou skolioza, hyperlordóza. Více

Moje vzdělání

Přehled diplomů, kurzů a licencí.

Přečtěte si víc o mých cvičebních metodách

Vyzkoušejte si lekci Pilates

Vyplňte Vaše jméno a email a stiskněte "Spustit video". Ihned budete mít přístup k lekci zdarma.





Něčemu nerozumíte? Ráda Vám vše vysvětlím osobně skrze email.